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置き換えダイエットで朝食をスムージーに置き換えた感想・体験談・レビュー

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置き換えダイエットの初めは「朝食」を置き換える人が多いと思います。でも、置き換える物は何がいいのかで迷う人も多いでしょう。

今回は置き換えダイエットで朝食は、グリーンスムージーがいい理由について書いていきます。

本当にグリーンスムージーは「栄養あり」「忙しい朝にピッタリ」「腹持ちもOK」とかなり便利になって来ていますので、まだ試したことが無い人は、試してほしいですね!

朝食を置き換え大とっとしよう!!

置き換えダイエットの初めは「朝食」を置き換える人が多いと思います。でも、置き換える物は何がいいのかで迷う人も多いでしょう。

今回は置き換えダイエットで朝食は、グリーンスムージーがいい理由について書いていきます。

本当にグリーンスムージーは「栄養あり」「忙しい朝にピッタリ」「腹持ちもOK」とかなり便利になって来ていますので、まだ試したことが無い人は、試してほしいですね!

置き換えダイエット

置き換えダイエットとは、食事を何か低カロリーなものに置き換えるダイエット方法です。
高カロリーな食事を置き換えるほど、ダイエット効果は高くなりますので、ちょっとの我慢でダイエットをしましょう。

朝から栄養補給ができる

グリーンスムージーは栄養が多く含まれています。多くの野菜はもちろんで

  • ビタミン各種
  • ミネラル
  • 酵素
  • コラーゲン

と、買うスムージーによるかもしれませんが、多くの栄養素を含んでいます。

多くの現代人は、1日に取ら無ければいけない、食物繊維・ビタミンなどを摂取しきれていません。しかし、グリーンスムージーを飲むことで、ほとんどの栄養素が摂取できます。

朝から栄養補給して、1日元気に過ごしましょう!

忙しい朝でも作るのが簡単

私がおすすめしているグリーンスムージーは、野菜をミキサーを使って作るグリーンスムージーでは無く、「粉末タイプのグリーンスムージー」です。

粉末タイプのグリーンスムージーの方が便利でおすすめです。1回粉末タイプを使ったら、ミキサーは棚の奥に行くでしょうね!
私のミキサーは、もちろん棚の奥です(笑)

粉末タイプのグリーンスムージーを、作るのにかかる時間は、たったの20秒くらいです。忙しい朝には、すごく便利です。

作るのに時間がかかりませんし、食べるのにも時間がかかる訳ではありません。スムージーなので飲むだけです。

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