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グリーンスムージーの一杯あたりは何カロリー?

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グリーンスムージーの一杯あたりは何カロリー?

ダイエット中に気になるのは、やっぱり食べ物のカロリーって気になりますよね?

置き換えダイエットによく使うグリーンスムージーは、すごく低カロリーで栄養素も多く含まれていますので、おすすめです。

一杯あたりのカロリーは「約30~150kcal」となっています。飲むグリーンスムージーによってカロリーは変化しますのが、大体これくらいで収まるでしょう。

人気のグリーンスムージーのカロリーはいくつ??

人気が高いグリーンスムージーのカロリーについてです。人気の「ナチュラルヘルシースタンダード」「グリーン酵素スムージー」「ずぼらさんの酵素グリーンスムージー」のカロリーを比べたいと思います。

後、グリーンスムージーだけでは無く、私がスムージーを飽きないように飲んでる「フルーツ青汁」のカロリーです。

「ナチュラルヘルシースタンダード」の1杯のカロリーは??

一杯あたりカロリー 約23kcal
一杯あたり値段 約85円
ポイント 約200種類の栄養素が入ってるのに低カロリー!

グリーンスムージーで一番有名な「ナチュラルヘルシースタンダード」では、一杯あたりのカロリーは約23カロリーとなっています。

すごく低いことが分かりますね。流石、「楽天・Amazon・Yahoo!ショッピング」のダイエット部門1位をとった商品ですね。
味も6種類と多くありますので、継続するにあたっての「味の飽き」ってとこは大丈夫な商品です。

「グリーン酵素スムージー」の1杯のカロリーは??

一杯あたりカロリー 約60kcal
一杯あたり値段 約99円
ポイント 酵素・プラセンタ・コラーゲンが多くて美容に効果大!

グリーン酵素スムージー」では、一杯当たりのカロリーが約60カロリーとなっています。酵素スムージーと言うだけあって約180種類の酵素が含まれています。

酵素に加えて、プラセンタ・コラーゲンも多く含まれていますので、ダイエット効果だけでは無いです。
美容にも効果は、かなりありそうですね。

「ずぼらさんの酵素グリーンスムージー」の1杯のカロリーは??

一杯あたりカロリー 約120kcal
一杯あたり値段 約128円
ポイント 有名なやずやのスムージーで、野菜のこだわりがある!

これまでのグリーンスムージーと比べるとカロリーは高くなって一杯あたりのカロリーは約120カロリーとなっています。

カロリーが高くなったって言いましても、120カロリーなので全然低いですね。

やずやの「ずぼらさんの酵素グリーンスムージー」では原材料にこだわりがあります。主な原材料の大麦若葉は、「農薬、化学肥料一切不使用の安心の無農薬」を使って作っています。

「フルーツ青汁」の1杯のカロリーは??

一杯あたりカロリー 約12kcal
一杯あたり価格 約120円
ポイント 初回購入が安い・青汁っていうよりフルーツジュース

グリーンスムージーのライバルである青汁もついでに書いときました。
やっぱり青汁はカロリーが低くなって、一杯あたり約12カロリーとなっています。

値段はちょっとだけ高くなってしまうんですが、初回購入キャンペーンを使えば、もうちょっと安くなると思います。

グリーンスムージーのライバルだけあって手ごわいですね。まぁダイエット中は両方試したり、飽きないように交互に飲むって使い方をしていますので、どっちでもいいですね。

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